Auf zum „wilden Eber“– Lauf-Event 2010 Nr. 3

Frankfurt und Hamburg sind wir schon gelaufen. Um die 3 größten Marathons Deutschlands gelaufen zu sein, fehlt noch Berlin. Mein Event Nr. 3 für 2010. Da in diesem Jahr unser Urlaub mehr oder weniger klein ausfällt, geht es im September nach Berlin.

Freitag-Mittag geht es los in Richtung Hauptstadtmetropole. Neben dem Marathon wollten wir anschließend noch ein paar Tage in Berlin verweilen. Leider ziehen Hotels, Pensionen und Ferienwohnungen genau zu diesem Zeitpunkt ihre Preise kräftig an. Aber wie schon in Hamburg, planten wir eine Ferienwohnung in einem Vorort zu suchen. Gar nicht so einfach, denn selbst hier ist alles ruckizucki ausgebucht oder zu teuer.
Letztlich fanden wir eine sehr kleine Wohnung direkt am Botanischen Garten in Berlin-Lichterfelde. Klein – aber fein! Für uns, die so oder so mehr unterwegs sind, ausreichend. So heißt es nun vom 24.09-29.09.; Berlin….Berlin….wir fahren nach Berlin.

Ob wir gemeinsam laufen, steht noch nicht fest. Sollte dies nicht der Fall sein, so fällt Eindhoven als ganzer Marathon aus. Ansonsten heißt es Berlin Trainingslauf – Endspurt-Marathon Eindhoven.
Am Samstag geht es in Richtung Marathonmesse, evtl. noch ein kleiner Abstecher zum Brandenburger Tor und zur Siegessäule.
Nachmittags, schauen wir mal wie das Wetter ist, heißt es Entspannen am Wannsee. Unsere Pasta-Party findet dann in unserer Ferienwohnung statt, damit wir früh „in der Falle“ liegen.
Sonntag geht es dann mit der S-Bahn Richtung Straße des 17. Juni. Hier in der Nähe der Siegessäule ist der Start. Start ist um 9.00 Uhr und dann werden rund 40.000 Teilnehmer-innen auf die Spuren von "Haile" geschickt. Wir schicken Haile vor und seine "Jünger" folgen ihm *grins*.

Auch Berlin soll auch eine gute Stimmung an der Strecke haben, wobei die größte wohl am „wilden Eber“ bei Kilometer 28 sein wird. Anderen Berichten nach, soll es aber auch viele Streckenabschnitte sein, wo nicht viel los ist (z.B. Kurfürstendamm). Aber wo hat man schon den gesamten Marathon totale Stimmung ? (New York *grins*…..Klugscheißermodus aus)

Die Strecke ist überwiegend flach und je nach Witterung, ist hier eine Bestzeit jederzeit möglich. Es kommt auch darauf an, wie gut man im Gedränge wegkommt. Wer Pech hat, steht sofort am Anfang an der Marchstraße, wo es eng werden kann. Zieleinlauf ist hinter den Brandenburger Tor und hier ist sicher für „Gänsehautstimmung“ gesorgt.

Die Tage darauf heißt es dann noch Sightseeing: Mal schauen was die Zeit noch zulässt, geplant ist noch die Besichtigung des Reichstages, Potsdamer Platz, Schloß Bellevue, Schloß Charlottenburg und das Sony-Center. So wie ich uns kenne – werden wir alles in Angriff nehmen *grins*

Zum Training:
Sollte ich in meinem Tempo laufen, heißt die Sub-Zeit 3:13 Std. ! Bei einer guten Vorbereitung sollte dieses Ziel möglich sein. In der Vorbereitung fallen die 10 km-Wettkämpfe in Rorup, Hiddingsel und Havixbeck (8,7 km).

Somit werde ich in dieser Vorbereitung keinen Halbmarathon-Testlauf starten. Im Gegenzug plane ich dafür die letzten langen Läufe alle mit Endbeschleunigung zu starten. Gegenüber Bertlich und Düsseldorf im Vorjahr werden nur 3 Trainings-Läufe über 30 und 2 über 35 km stattfinden. Das muss reichen ! Das Training wird so oder so interessant: Schon lange nicht mehr im Hochsommer auf einen Marathon vorbereitet.