Hau Du ju Du mit dem Gummischuh

Nur noch wenige Tage, dann geht’s los zum New York Marathon! Aufregung ? Ist nicht zu toppen ! Ich glaube so aufgeregt, war ich bei allen meinen Marathons zusammen nicht.
Nicht vor dem Lauf, sondern vielmehr auf das was uns dort erwartet.
Klappt das alles so mit der Bezahlung ? Ich habe noch nie mit der Kreditkarte bezahlt !! Mmmmh, sicherheitshalber doch ein paar Dollars einstecken !!!
Ich weiß ja noch nicht einmal wie so eine Kreditkarte in Amerika funktioniert. Geht man da einfach in ein Deli-Shop, sucht sich das Essen aus und legt die Karte vor ??
Muss man da einen Pin eingeben oder wird die Karte einfach dort durchgezogen ? grins*grins*!
Mensch ist das alles kompliziert.
Und dann mit meinem Schulenglisch: Hau Du ju Du mit dem Gummischuh ? In unseren bisherigen Urlaubsorten bin ich mit meinem Englisch gut zurecht gekommen, aber dort ?
Verstehe ich die überhaupt ?? :-) Die sprechen doch immer so wie Oliver Kahn, wenn er ein Kaugummi im Mund hat........ :-)
Man versteht den Grönemeyer bei seinem genuschelten Texten schon nicht, wie sollen wir die erstmal verstehen......
Ich glaube ich werde schon am Zoll ein kräftiges "Häääh ?" ausdrücken, wenn der Zöllner mich was fragt. :-)
Das wird was geben.............
In den nächsten Tagen werden wir eine Checkliste machen, damit auch nichts vergessen wird, von der Ersatz-SD-Karte bis hin zu alten Handschuhen, falls es wirklich kalt werden sollte.

Wie klein die Welt ist! Einen Läufer, den wir in Paderborn bei der Pasta-Party kennen lernten, wird im gleichen Flieger und im gleichen Hotel sein und macht sogar auch die gleiche Stadtrundfahrt mit.

Achtung Amerika – Roland und Angelika kommen, das wird was geben !!

Nach dem Essen-Marathon wird in den nächsten Tagen erstmal ein wenig ruhiger trainiert. Tempo werde ich völlig rausnehmen und auch viel regenerieren. Anfangen habe ich damit schon am Sonntagabend mit einer ganzen Schachtel Mon Cherie *grins*

So und noch was ganz aktuelles: Angelika und ich sind für den Düsseldorf-Marathon 2010 gemeldet. Ich werde bereits zum 4. Mal dort dran teilnehmen. Das erste Mal aber nicht in meinem Tempo, sondern eher ein Fun-Lauf ! Tempo und 4. Angriff auf die 3:15 erst wieder im Herbst......

Marathon adè

Jetzt haben einige sicher gedacht, mein Marathon am Wochenende fällt flach ! Falsch gedacht ! Wenn nichts dazwischen kommt, geht`s Sonntag rund um den Baldeneysee. Bis jetzt ist Läuferwetter angesagt, nur den Regen während eines Marathons – den brauch man nicht wirklich. Zur Zeit fühle ich mich relativ gut und von Nervosität bisher keine Spur. Entweder liegt es daran, dass Angelika und ich mit vielen anderen Dingen beschäftigt sind, oder das ist mittlerweile die Erfahrung von 13 Marathons. Keine Ahnung. Naja, vielleicht kommt die Anspannung noch am Samstag.
Starten werde ich diesmal mit einem neuen Trinkgürtel. Cooles Teil, erworben in Bertlich, von Adidas und das für einen günstigen Preis von 12,50 Euro. Da war mein alter Intersport-Laufgürtel wesentlich teurer. Wie schon in den Vorjahren wird Angelika wohl am Kilometerpunkt 22 bis 23 stehen. Renntaktik steht auch fest, wie sagt man so: Schaun wir mal!
Allen Startern-/-innen in Essen, die hier desöfteren im Blog sind ebenfalls viel Erfolg ! Vor allen Dingen Michi ! Ab Sonntag darfst Du dich „Marathoni“ nennen !

Mit Marathon ade heißt es für Frühjahr 2010, zumindest in meinem Tempo ! Ich werde mich wohl auf die Streiflichter-Laufserie konzentrieren und den Hermannslauf am 25.04.2010 ! Der Hermannslauf gehört zur Kategorie: Den muss man einmal gelaufen sein ! Die Startplätze sind rucki-zucki vergriffen und sicherlich warten schon sehnsüchtig etliche Läufer darauf das pünktlich am 06.12. die Online-Anmeldung möglich ist. In der Regel ist der Lauf im Januar ausgebucht und das bei sage und schreibe 7.000 Teilnehmern.
Ein heftiges Profil, bei dem der Muskelkater am Tag danach garantiert ist. Gestartet wird in Startblöcken, wo jedem Läufer seine Startuhrzeit vorher mitgeteilt wird. Die Strecke ist 31,1 km lang. Sie führt bis auf geringfügige Abweichungen auf dem landschaftlich reizvollen Hermannsweg entlang. Eine einheitliche Bodenbeschaffenheit der Hermannslaufstrecke gibt es nicht. Zu bewältigen sind Waldwege, teilweise mit Sandboden, aber auch asphaltierte Teilstücke, Kopfsteinpflaster und Treppenstufen. Insgesamt sind 515 m Steigungen und 710 m Gefälle zu bewältigen. Die Strecke hat 4 Versorgungsstellen unterwegs, die heißen: 1. Panzerbrücke, 2. Stapelager Schlucht, 3. Oerlinghausen, 4. Eiserner Anton.

Auch der Midwinter-Lauf in Apeldoorn ist erneut auf dem Programm. Schaun wir mal wie das Wetter mitspielt im Februar. Man läuft genügend Straßenläufe, zum Teil auch flach, immer wieder über die gleichen Distanzen. Da sind solche Läufe wie in Apeldoorn sowie der Hemannslauf doch auch mal eine tolle Alternative. Wobei da auch die Zeit auf diesen krummen Distanzen keine Rolle spielt.
Alles bisher inoffiziell, man weiß ja nie was kommt. Sicherlich spielt dabei auch eine Rolle, wann und wo Angelika ihren „Sub 4-Stunden-Marathon“ angehen wird.